大畠整骨院　徳島県徳島市伊月町2-36

耳つぼダイエットを実践していたK・Tさん。



３ヶ月間で５ｋｇのダイエットに成功です！

５ｋｇだと大きなダウン量ではないですが、元々が肥満体形と言うほどではなかったので、それを考えるとまずまずの成功といえるでしょう。


やり始めのころは、過去のダイエットの経験上、食事量の管理が上手くできるかどうか心配だったようです。

耳つぼダイエットを実践してみると、思いのほか簡単に食事の量を減らせたので、区切りとしていた３ヶ月間を楽に続けられたようです。


K・Tさんの理想とする体重にはあともう少しだそうで、区切りとしていた３ヶ月は過ぎましたが、このままダイエットを続けるそうです。

耳つぼダイエット３ヶ月間で食事の管理は身についたようなので、「食欲が増してきた・・・」なんて時にだけ耳つぼダイエットをやることとし、今後のメインを酸素カプセルに替えて、酸素カプセルの効果で基礎代謝を高め、着実に理想体重に近づけることを提案しました。