大畠整骨院　徳島県徳島市伊月町2-36

「とにかく足を治さなければ次が無い」ということで、昨日（２２日：日曜日）はウォーキングもヨガも、足に負担をかける事は一切しませんでした。

で、何をやったかと言えば、サイクリング。

普通の自転車ですが、５段の変速機はついてますので、意外と快適に走れるんです。

吉野本町、田宮街道、四国三郎橋、藍住、不動、蔵本、佐古、駅前、福島、沖洲と廻って、まちけん末広店でお風呂＆サウナに入って帰ってきました。

天気も良かったので、気持ちいい運動となりました。